随着人口老龄化的程度加重,养老逐渐成为人们需要认真思考的问题。截至2021年底,我国62岁及以上老年人口达2.67亿,占总人口的18.9%。2035年左右,60随及以上老年人口将突破4亿,在总人口中的占比将超过30%,进入重度老龄化阶段。根据相关数据显示,我国大多数老年人的养老选择集中在居家和社区两项,其中约90%左右的老年人选择居家养老。
在趋势所致的环境下,我们该如何提高父母居家养老的安全性、便利性与舒适性呢?我们可以根据下面这4个空间的改造,提升老年人的居家幸福感~
<!--[if !supportLists]-->一、<!--[endif]-->客厅适老房改造清单
①无障碍地面
地面平坦、将老人摔倒风险降到最低
②入户换鞋凳
入户处设置带扶手换鞋凳,方便老人换鞋和起身。
③适老化家具
适老化家具以木质为佳,棱角尖锐的物品,应采用包边处理。
④开关标识
面板明显标识,开关有夜光灯便于老人夜间使用。
⑤智能电器
智能锁、可视门铃、云台摄像头、电动晾衣架等。
二、<!--[endif]-->厨房适老化改造清单
①安全灶具
建议装有安全装置燃气灶具,免于忘记关火危险。
②安全插座
选择带有漏电保护插座,防止操作不当发生漏电。
③厨房操作台
高度「身高÷2+5cm」,尽量让老人少弯腰。
④避免高吊柜
可用升降五金件,减少踮脚重心不稳的带来隐患。
⑤安全警报器
安装浸水报警器、烟雾报警器等,保证用电安全。
三、卧室适老改造清单
①床的高度
一般应该高45cm,与轮椅坐面高度齐平,方便上下床。
②扶手和护栏
床边扶手和护栏,便于老年人上下床,避免摔床。
③报警器
床头应设置报警器开关,便于及时发出求救信号。
④智能夜灯
床下和走廊做感应灯,避免起夜看不清路而摔倒。
⑤分床设计
万一夜里有异常状况,彼此也能够及时照应到。
⑥隔音材质
门窗选用隔音材料,避免老人易醒再难入睡。
⑦护理空间
尽可能的在床两侧留出走道,便于提供护理。
⑧轮椅活动空间
应留有轮椅通行、回转的空间,便于老年人通行。
四、<!--[endif]-->卫浴适老化改造清单
①铺防滑砖
地面用防滑材料,淋浴区安排火烧板、脚踏石。
②设置扶手
在沐浴区、马桶区、通道设置扶手和低矮家具。
③设置椅子
花洒下方放张椅子,让父母洗澡更省力。
④洗浴辅具
根据空间大小,配置步入式浴缸、浴凳等产品。
⑤卫浴门
选择往外开或推拉门,便于通行/清洁/救援。
⑥坐便器距离
不宜离门太远或太近,要预留老人的活动空间。
⑦容膝空间
洗脸盆下方设置容膝空间,建议高度65cm左右。
⑧出入口
应该消除出入口高差,门开启后通行宽度大于75cm。
END:人口老龄化的现状要求我们必须注重老年人的养老问题,大趋势我们无法改变,但改造好适老房,增加适老设备,消除意外风险,为家中老人提供一个良好的居住环境是我们力所能及的。
收藏好以上四份清单改造起来吧!
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