标题：城市人工作压力太大，卧室如何装修才能提高睡眠质量呢?如何装修卧室提高生活质量呢?

  良田千顷，日食三餐;广厦万间，卧眠七尺。但可别小看这七尺之地，要是装修设计得不到位，那可是会对睡眠造成不良影响。床位怎么摆，卧室颜色怎么搭，灯光效果怎么设计……这些都不能忽略。卧室对于每个人来说都是至关重要的，它是我们下班回家后进行放松和休息的区域场所，同时，还能直接影响到人们的睡眠质量，那么如何装修卧室呢?在卧室装修的时候又有哪些注意事项呢让我们一起来看看吧!

  一、卧室装修要点

  1、配色

  卧室的颜色搭配非常非常重要，它可以直接影响到人的情绪。在家具配色及质材上的选择，如果想打造舒适好眠的空间，建议可以选用轻柔色系搭配，如用木质元素，都能让你一踏进卧房就有舒缓压力的视觉享受!

  2、收纳

  卧室除了有睡眠需求以外，对收纳机能的要求也很高。建议可以在梁下空间进行收纳，或是运用隐藏式收纳柜等，把杂物和购物欲都收起来!

  3、动线

  卧室虽然不会像客厅厨房等活动频繁，但是同样不能忽略动线的合理设计。想要提升卧室舒适度，最直接的就是留出80公分以上的走道，且最好是床的两侧都要维持通畅，也利于平时更换床单，不至于东卡西卡。若是卧房空间没有那么大，最好也要能有60公分的走道，才不会想回家放松，却又被视觉压迫得无法好好休息喔!

  4、横梁

  床头压梁，不仅仅是风水上的忌讳，从心理学上分析，粗大的梁柱若未加以修饰，往往带给人锐利的压迫感，进而影响到睡眠品质。建议除了可以请设计师帮你修饰梁柱外，也可以加以利用梁下空间，如设置一面系统柜，既避开梁压床，让你睡得更安稳，还能增加卧室收纳机能呢!

  5、家具

  卧室清洁问题可得上点心，不能只顾睡着舒服。减少缝隙就是最好的方式，能够减轻打扫时的负担，平时也较不会有灰尘积落。建议可以透过量身打造的系统柜，或是将平时常用的插座设置在床头柜或化妆台上方，让柜体与墙面密合，就不易产生缝隙了喔!

  6、环境

  想想当你入眠前和睡醒后，当你闭眼睁眼，不是被灯光直射，就是被冷气直直吹，每天睡眠被各种干扰，想当然尔睡眠品质也不会太好!从健康面来说，直吹床头的冷风，否则容易引起中风、偏瘫甚至面部神经失调等病症。

  另外，直射床头的灯光，除了刺眼不舒服外，在风水上，“灯压床”更是一大禁忌!若在床位正上方设置吊灯，不只风水煞气重，从心理学上而言，也会带给人心理暗示，进而影响睡眠、呼吸系统等健康。

  二、如何装修卧室

  1.选择卧室装修风格

  在进行卧室装修前，要先确定其装修风格。通常卧室的装修风格、布局、色彩和装饰都要以床为中心展开。因为床占据了卧室装修空间的大部分，只有先将床的位置确定下来，才能进行卧室装修风格的选择。

  2.卧室顶面装修

  很多业主会觉得在卧室安装吊顶会增加整体的装修效果，但是这种做法是错误的，因为在卧室内安装吊顶，会影响人们的睡眠，一般不建议在卧室内安装吊顶。同时，为了保证人们有更好的睡眠质量，可使用布艺吸音板、高密度泡沫板和吸音棉等隔音材料进行顶面装修，增强其隔音效果。

  3.卧室墙面装修

  在装修卧室的时候，应尽量设计为简单的墙面造型，不易过于复杂，否则很容易使人产生一种空间压抑感。在墙面色调选择的时候，可以根据居住者的个人喜好和装修风格进行选择。一般来说，使用米色、浅绿、浅灰能够帮助人们的睡眠和休息，而使用蓝色则可消除紧张的情绪。

  4. 卧室地面装修

  一般在卧室中常常使用地板和地毯这两种装修材料进行地面装修，它们不仅能够带给居住者柔软、舒适的脚感，而且还具有很好的保温和静音效果。睡眠较浅的人还可以在卧室地面装修的时候加入隔音材质，增强其隔音效果。

  5.卧室门窗装修

  在挑选卧室门的时候，要选择隔音效果和环保性能高的产品进行购买;而窗户则要根据其居住环境来选择，最常使用的是铝合金窗和塑钢窗这两种;窗帘要尽量选择透光性较弱的材质，如果选择透光性强的窗帘布，很容易对人们的睡眠造成影响。

  6.卧室照明设计

  在卧室的灯具选择上，应选用乳白色的吸顶灯作为主灯，安装在卧室中央，同时可在床头的墙壁上安装几盏小壁灯作为辅助灯具，增强卧室宁静、温柔的气氛。

  7.卧室家具摆放

  卧室的家具摆放要以床为中心展开进行合理的摆放，同时在选购家具的时候要尽量选择看起来较为简洁和轻巧的产品进行购买，否则很容易使卧室看起来杂乱无章，毫无装修效果可言。

  三、卧室怎么布置

  1、卧室可以满足小卧室不能有的功能。比如说，在小卧室中我们只能放一个双开门的衣柜，衣服裙子包包什么的永远都塞不下。换了大卧室，完全可以增加一个衣帽间，长衣区、短衣区、裤架区、包包区，每件衣物都能分类摆放，想要哪件都能很快的找到。女主人可以添置一个梳妆台，自己心爱的首饰、化妆品都可以分门别类的摆放，不用只能躺在卫生间里或者抽屉里了。对于男主人来说，大卧室的好处就是可以设置一个工作区或者书房，可以在卧室里面办公，夏天太热，冬天又冷，这样就可以舒舒服服的在卧室里面吹空调了。这样还能节能了。

  2、比较大的卧室了，楼主可以充分的满足自己的生活需求了。这卧室是夫妻俩的吧?那首先根据功能可以这样来划分。进门的时候可以做一个小玄关，主要功能是遮挡视线，为卧室提供私密性。顺便把鞋子换换，大衣也挂挂，所以这个位置也需要一个鞋柜和一个挂衣架(当日穿的外套)。和一面整仪镜，要全身的哦。我们说起居室，这词是国外流传进来的，中国人没有这样的概念。这空间是为了起床后和入睡前的那段时间准备的，夫妻俩穿着睡衣窝在沙发上看部片子或者聊聊天。这对增进家庭和睦绝对有极大的贡献，让你有浪漫的感觉。

  3、卧室是为人们提供睡眠的空间，一般面积在10-20平米，一般来说扩大空间镜子是设计师用的最多的一种很平常的手段，但不能用在卧室，从风水学上面讲的话，卧室是尽量不能有影射之物，这也是心里学中不可忽视的问题，所以我不建议卧室放镜子之类的影射之物，下面我依据公司的以前的一些扩大空间的经验来谈谈如何扩大卧室的空间感。

  首先从功能布局上，通常主卧室配备一个卫生间的，往往卫生间是用整面的单墙起出，这样一来，除去卫生间卧室就变得很小。

  把卫生间用玻璃隔断这样空间就有了一个延展性，借用卫生间的展开，如果你不喜欢这么通透，可以加上线帘，这样既美观也具有通透性，有一种隐约之感，还有一个好处就是增加了主卫的采光。

  四、如何设计好主卧室，需考虑以下六个方面。

  1、卧室的地面应具备保暖性，一般宜采用中性或暖色调，材料有地板地毯等。

  2、墙壁约有1/3的面积被家具所遮挡，而人的视觉除床头上部的空间外，主要集中于室内的家具上。因此墙壁的装饰宜简单些，床头上部的主体空间可设计一些有个性化的装饰品，选材宜配合整体色调，烘托卧室气氛。

  3、吊顶的形状、色彩是卧室装饰设计的重点之一，一般以简洁、淡雅、温馨的暖色系列为好。

  4、色彩应以统一、和谐、淡雅为宜，对局部的原色搭配应慎重，稳重的色调较受欢迎，如绿色系活泼而富有朝气，粉红系欢快而柔美，蓝色系清凉浪漫，灰调或茶色系灵透雅致，黄色系热情中充满温馨气氛。

  5、卧室的灯光照明以温馨和暖的黄色为基调，床头上方可嵌筒灯或壁灯，也可在装饰柜中嵌筒灯，使室内更具浪漫舒服。

  五、卧室布置注意事项

  卧室是我们睡觉休息的场所,但要想我们的卧室居住更加的舒适,卧室风水有很大的决定性左右。相信很多朋友对卧室风水布置是不了解的吧。接下来小编就带朋友们一起来看看卧室怎么布置风水好,卧室风水布置注意事项有哪些吧。

  1. 卧室灯如何布置

  其实人生有很大一部分的时间都是在卧室中度过的,卧室可以说得上我们休息避风的场所,能为我们补充足够的睡眠能量,好的卧室环境才能提供好的睡眠。在风水学上来说,卧室中的大灯位置是必须注意的,是不能够正对床铺的,因为若打灯光位于床铺点正上方的话,则会造成胃肠不好的现象,需要移动一下比较好!

  2. 尽量不要在卧室内放置电视

  卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”,影响健康。现代医学理论也指出,电器辐射确实损害人体健康。

  总结：关于卧室装修的相关知识先介绍到这里了，希望对大家有所帮助!