我们现在在装修房屋的时候都会选择在室内种植一些绿植，这样的话也能够起到装饰的作用，而且能够让适应的空气质量更加好一些，不少的朋友们也会选择在卧室摆放几盆植物，这样的话能够让卧室看起来更加的舒适，但是要在卧室养殖绿植的话要选择合适的绿植，合适的植物还能促进睡眠。那么，晚上睡眠不好怎么办？让我们一起来看看养什么植物会让睡眠变好呢！

一、哪4种植物更宜养卧室？

1、虎皮兰

虎皮兰是非常好养的一种低光照植物，有极强的耐旱能力，它在卧室里面就能养的很好，而且它在夜晚的时候能够继续释放氧气，还具有良好的净化空气效果，包括净化室内空气中的甲醛。

2、玉树

玉树是属于景天科的一种多肉植物，它的耐旱能力是非常强悍的，养在室内如果没有阳光，根本都不用怎么照顾，最重要的是要给一些疏松排水良好的沙质土，土壤里多添加一些颗粒土，每次浇水之前都要等土壤完全干透之后再给水。养几盆玉树在家里肯定是没啥问题的，它还能在夜晚的时候释放氧气。

3、蟹爪兰

蟹爪兰是在冬春时节极受欢迎的一种仙人掌植物，它也是相对来说比较好养的，如果养不好就很难开花，比较害怕水多，但却需要一定的空气湿度，另外要注意多给一点散射光环境保持通风，避免叶子经常沾水，其次就是要注意在秋末夜晚要有较长时间的黑暗环境。蟹爪兰养好了也是很好看的，在冬春时节开花，另外它在白天和夜晚都会释放氧气，是不是感觉很特别呢？

4、兰花

有很多兰花品种都是在夜间的时候释放氧气的，这个和它原本生长的环境有关系，这里所说的兰花是指“附生兰”，它们原本是生长在树林里的，很少有强烈的光线，只需要养在有散射光的位置，环境保持温暖湿润，这些附生兰就能长得很不错了，它们在夜间的时候也能进行吸收二氧化碳，释放氧气。

除了上面这些观赏植物，其实还有很多在夜晚释放氧气的植物，包括各种景天科的观赏多肉植物，其他如红豆杉等也能在夜晚时释放氧气。

二、室内绿植种植技巧有哪些？

1、修剪：每次护理，我们要对每棵植物应仔细检查，对出现黄叶残叶，树型不对称，有陡长枝的要及时修剪。对于叶片枯黄面积超过1/3以上的应整片剪除，枯黄面积超过1/3以下者，应用剪刀顺着叶形将枯黄部分剪除，注意保留叶形，不可一刀切过。

2、卫生： 清洁植物叶面，每次进场前清洁植物叶面。定期对植物叶片抹干净，叶面不残留泥土和灰尘。清理花盆、套盆内垃圾，杂物、残叶等，清洁花盆、套盆外表泥污，清洁底碟无泥垢，积水等。每次护理完毕将现场积水拖干、清除残叶残花等。

3、浇水：室内花木淋水量，根据花木所处的位置与花卉品种、习性、季节调整浇水量，对靠窗边或西照光线强烈或空调位的植物应多浇水，对多肉多桨、宿根类植物要少浇水。夏秋两季多浇水，冬春两季少浇水，保持适量水分，对客户是木地板或地毯更要严格控制水量。

4、施肥：室内观叶植物常用N-P-K复合肥及成口有机肥、绿光剂、应按照不同地点的湿度、光线植物品种来决定施肥用量。室内花木不应使用有异味的肥料及尿素等高效纯氮肥。

5、病虫防治：要有防治蚜虫螨虫、蚧壳虫、蚊蝇吸软腐病、黑斑等病虫害的有效措施及方案，将病虫害扑灭于萌芽状态。

三、绿植摆放要注意什么？

1、客厅植物。客厅的面积会比较大一些，适合摆放一些常青、叶宽的植物，如万年青、金钱树、发财树和摇钱树等。这些植物摆放在客厅财位上，不仅能改善家居风水，还能为主人带来财运。而针状类的植物就万万不能放客厅，如杜鹃、玫瑰、仙人掌等，不仅不利于家居财运聚集，还容易伤身。

2、阳台。我们的家里还是应该摆放一些寓意很好，健康无害的植物比较好，比如说像万年青，金钱树，发财树之类的植物就很好，这类植物摆放在家里，会显得家里很大气，又能净化空气，又不会触犯到家中的风水问题，可以说对人是百利无一害的。

3、卧室。卧室是咱们歇息的当地，所以一些毒的植物最好不要放，像夜来香还有凤仙花等等，都是不适合放卧室的。

4、大型的植物。家里的植物能够摆放大型的，可是不能叶子太多或是太大，会把家里的财气挡住，霉运出不去，好运进不来，财气更是越来越弱，想发财是十分困难的，并且当你想出风头的时分，往往会由于自家的植物而被掩盖。

以上就是我们晚上睡眠不好怎么办和这4种植物养卧室晚上睡得好，希望对有装修想法的朋友一些帮助和选择！

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